Dişlerinizin yaz bakımı önemli!
Aracýnýzýn yaz bakýmýný ihmal eder misiniz? Diþlerinizin de, yaz bakýmýný ihmal etmeyin. Yaþayacaðýnýz diþ problemi, tatil keyfinizi kaçýrmasýn. Baþkent Üniversitesi Ýstanbul Hastanesi/Aðýz ve Diþ Saðlýðý Uzmaný Dt. Cemre Baran, yaz günlerinde tüketilen soðuk içecek ve yiyeceklerin, diþ saðlýðýný olumsuz etkilediðine dikkat çekti. Dt. Cemre Baran, “Tatil öncesi, küçük çürük veya kýrýk diþ gibi problemlerini çözmekte fayda var. Çünkü diþlerdeki rahatsýzlýk ve hassasiyet, genellikle bu dönemde görülüyor” dedi.
Peki, alýnmasý gereken önlemler nedir? Dt. Cemre Baran, bu önlemleri þöyle özetledi:
"Sýcak havanýn etkisiyle, doðal olarak soðuk yiyecek ve içecek tüketiyoruz. Bu yiyecek ve içecekler, çok soðuk olmamalý. Aksi halde, ani ýsý deðiþimleri diþlerde çatlamalara neden olur. Ýçecekleri pipetle tüketirsek, diþ hassasiyetini azaltabiliriz. Yiyeceklerimize de dikkat etmeliyiz. Özellikle hazýr yemekler, diþ saðlýðýmýz olumsuz etkiliyor. Yaz aylarýnda hem vücut saðlýðý hem de aðýz saðlýðý için bol su tüketmeliyiz. Su, tükürük salgýsýný artýrýr ve aðýzda bakteri oluþumunu azaltýr, diþleri korur."
“Diþ bakýmý tatile girmez” diyerek tatilcileri de uyaran Dt. Cemre Baran, “En önemlisi, tatil öncesinde diþ taþlarýnýzý temizlettirmektir. Tatile çýkarken de, diþ fýrçanýzý ve diþ ipinizi yanýnýza almayý unutmayýn. Seyahat için üretilen diþ fýrçasý ve macunlarýný yanýnýzda taþýyabilirsiniz. Uzun uçuþlar sýrasýnda aðýz kuruluðunu önlemek amacýyla, su tüketimine ek olarak þeker içermeyen sakýz veya pastil kullanabilirsiniz. Tatil yerlerinde, karbonhidratlý yiyecek ve kafeinli içecekleri fazla tüketmeyiniz. Ayrýca güneþin zararlý UV ýþýnlarýnýn, diþ etlerinde ve dudaklarda tahriþe neden olduðunu belirtmek isterim” þeklinde konuþtu.
Peki, alýnmasý gereken önlemler nedir? Dt. Cemre Baran, bu önlemleri þöyle özetledi:
"Sýcak havanýn etkisiyle, doðal olarak soðuk yiyecek ve içecek tüketiyoruz. Bu yiyecek ve içecekler, çok soðuk olmamalý. Aksi halde, ani ýsý deðiþimleri diþlerde çatlamalara neden olur. Ýçecekleri pipetle tüketirsek, diþ hassasiyetini azaltabiliriz. Yiyeceklerimize de dikkat etmeliyiz. Özellikle hazýr yemekler, diþ saðlýðýmýz olumsuz etkiliyor. Yaz aylarýnda hem vücut saðlýðý hem de aðýz saðlýðý için bol su tüketmeliyiz. Su, tükürük salgýsýný artýrýr ve aðýzda bakteri oluþumunu azaltýr, diþleri korur."
“Diþ bakýmý tatile girmez” diyerek tatilcileri de uyaran Dt. Cemre Baran, “En önemlisi, tatil öncesinde diþ taþlarýnýzý temizlettirmektir. Tatile çýkarken de, diþ fýrçanýzý ve diþ ipinizi yanýnýza almayý unutmayýn. Seyahat için üretilen diþ fýrçasý ve macunlarýný yanýnýzda taþýyabilirsiniz. Uzun uçuþlar sýrasýnda aðýz kuruluðunu önlemek amacýyla, su tüketimine ek olarak þeker içermeyen sakýz veya pastil kullanabilirsiniz. Tatil yerlerinde, karbonhidratlý yiyecek ve kafeinli içecekleri fazla tüketmeyiniz. Ayrýca güneþin zararlý UV ýþýnlarýnýn, diþ etlerinde ve dudaklarda tahriþe neden olduðunu belirtmek isterim” þeklinde konuþtu.
